「ファスティング」は「意識改革」
今も定期的にファスティングを行っている私だからこそ、できるお話がたくさんあります。
一線で活躍されている方々のカウンセリング・サポートをさせていただいている私だからこそ、できるお話もたくさんあります。
「なりたい自分」になるためには、やはり「軸」になる自分のこころとからだが元気であること。
「食事が変わると意識が変わる」ファスティングで行うことは、生活に密接していることだからこそ、ファスティングでの学びが意識改革につながります。
高品質インナービューティ・ブランド「エステ・プロラボ」より認定された正規取扱店です。
生活習慣を見直すきっかけづくり
ファスティングにより頭も体内も心もスッキリ。
考え方が前向きなったり、頭が冴えて仕事がはかどったり体が軽くなったり。またファスティングをすることによって「赤ちゃんのできやすい体づくり」もできます。
ファスティングであなたが心身ともに健やかに過ごせるお手伝いをします。
ファスティングするといいことたくさん！
胃腸を休め、体内酵素を活性化させることで体内から毒素を排出させ、
あわせて腸内環境を整えることができるので免疫力もアップし、
こころとからだの健康と美容における結果が期待できます。
① 体質改善・便秘改善
腸内環境をリセットして善玉菌を優勢にすることで体質改善や便秘改善ができます。まずは「入れる」よりも「出す」ことが優先です。
② 食生活の改善
悪い物（NGフード）を摂らない。食べるもの（OKフード）を選び、食べる順番を学ぶことはこれからの財産になります。
③ 免疫力アップ
腸は全身の免疫の80％を占めて
います。腸内環境が整うと免疫
力がアップするので病気のリス
クから回避できます。
④ 体内酵素の活性化
代謝酵素が働くと痩せやすい体になれます。いかに消化酵素を温存できるかでアンチエイジングになり、こころとからだの健康の秘訣になります。
⑤ 肌がきれいに
お肌の調子が悪い方は腸内環境が悪くなっています。朝4時から12時まではデトックスの時間。この時間に必要なものを摂って体の中の大掃除をしましょう。
⑥ 妊活
体の中をキレイにして赤ちゃんのできやすい体づくりをします。妊活マイスターとして自身の体験談・お客様の体験談もあわせてお話いたします。
ファスティング
植物発酵飲料を用いて栄養とミネラル、ビタミンを補給しながら無理なくファスティングを行います。
プログラム
まずはじめにカウンセリングを行い、お客様に合ったプログラムをご提案。
きちんとしたファスティングの方法について説明、アドバイスいたします。
アクセス
HBACC beauty community
フィットネスクラブHBACC（ハバック）
755-0091 山口県宇部市上宇部471-4
0836-43-9582